Kurse

OUTDOOR-FITNESS

FÜR MÜTTER MIT BABY

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining nach der Schwangerschaft - Outdoor-Kurs mit Kinderwagen

  • Speziell auf die spezifischen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft abgestimmt
  • Baue gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wieder auf
  • Forme deine Figur und finde zu deinem Wunschgewicht
  • Verbessere deine Ganzkörperfitness und Ausdauer an der frischen Luft
  • Treffe andere Mütter mit Baby
  • Dein Kind kann dabei sein

Wer kann teilnehmen?

Mütter ab dem 3./4. Monat bis ca. 2 Jahre nach der Geburt (ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein)

 

Kursdauer: 8 Wochen á 75 Minuten

 

Kurstermine:

Wiedereinsteiger: Dienstag von 9:00 bis 10:15 Uhr

Fortgeschrittene: Donnerstag von 9:00 bis 10:15 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 10

 

Kursort: Garmisch-Partenkirchen

 

Kursgebühr: 120 €

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und erfüllt die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach §§ 20 und 20a SGB V. Die Kassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr bei regelmäßiger Teilnahme.

Kursname und ID für Anfragen bei der Krankenkasse: Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung nach der Schwangerschaft - Outdoor-Kurs (Kurs-ID: 20170618-930251)


Nächste Kursstarts:

Wiedereinsteiger (ab ca. 3./4. Monat nach Geburt):

Dienstag, 17. September 2019

Fortgeschrittene (ab ca. 6./7. Monat nach Geburt)

Donnerstag, 18. Juli 2019

Donnerstag, 19. September 2019