MAX YOUR RUN ist ein effektives und abwechslungsreiches Lauftraining, bei dem neben der Verbesserung deiner Ausdauer der Fokus auf der Optimierung deiner Laufökonomie und Lauftechnik liegt. Unser gemeinsames Ziel ist mit weniger Kraftaufwand möglichst effizient und weiter laufen zu können.
RUN THE WINTER richtet sich an jeden, der Lust hat seine Ausdauer und Lauftechnik zu verbessern und Spaß hat in der Gruppe die Wege rund um Garmisch-Partenkirchen unsicher zu machen. Durch verschiedenste Trainingsformen ist das Lauftraining auch in der Gruppe individuell anpassbar und deswegen nahezu für Jedermann geeignet. Du solltest nur mindestens 30 min am Stück laufen können. Wenn du unter fachkundiger Anleitung deinen Laufstil und deine Laufökonomie sowie deine Ausdauer verbessern möchtest, einen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchst oder dein Wohlbefinden verbessern möchtest, dann bist du bei RUN THE WINTER richtig!
Kursdauer: 8 Einheiten á 60 Minuten
Kurstermin: Dienstag, von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Maximale Teilnehmerzahl: max. 10
Voraussetzung: mind. 30 min am Stück laufen
Kursort: Wege rund um Garmisch-Partenkirchen
Kursgebühr: 110 €
Dienstag 07. Februar 2023
08:00 Uhr - 09:00 Uhr
- ausgebucht -
Dienstag 02. Mai 2023
(in den Pfingstferien 30. Mai & 6. Juni entfällt der Kurs)
08:00 Uhr - 09:00 Uhr